ＫＩＫＩｓダイエットはじまり♪

はじめまして♪ＫＩＫＩデス（*´ー｀*)

数々のダイエット法に挑戦してきて、

今でもダイエット情報には、つい飛びついてしまうＫＩＫＩが、

いろいろな方法を紹介していこうと思います。



もともと英語の　『diet』　は、（日常的な）食事、
特に食餌療法のための「規定食」を意味しています。


この語そのものには、「痩せる」とか「太る」といった「目的」の意味合いは無く、

単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉なのです。


なので、例えば　

「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」

「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」

というような使い方が、本当は正しいのです。


現在、一般的には、単に　「痩せる」　という意味で
「ダイエット」　という言葉が使われています。

本当の意味ではちょっと違うけれど、

このサイトでは、「痩せる」　という意味で、「ダイエット」　という言葉を使います。

わかりやすいですしね♪



あなたに合ったダイエット、見つかるといいな（*´ー｀*)